دمنوش بابونه کوهی خشک شده ارگانیک 1400
معرفی گیاه دارویی بابونه:
دمنوش بابونه کوهی
بابونه گیاهی است که دائمی بوده و گیاهی تقریبا کوچک دارای عطر و بو، که رشدش به ارتفاع 30 سانتیمتر هم میرسد. ساقه ی بابونه رنگی سبز مایل به سفید دارد، دارای برگ هایی کوچک و متناوب است که بریدگی های باریک، نامنظم و پوشیده از کرک را شامل میشود. اطراف بابونه دارای گلبرگ های گل بابونه به رنگ سفید و قسمت وسطش دارای گل های زرد میباشد.
بابونه کوهی دارای طبعی گرم و خشک میباشد. خلاصه وار میتوان گفت از جمله خواص بابونه افزاینده اشتها، تقویت کننده معده، کمک به هضم کردن غذا، تسکین گلودرد، مسکن درد، کمک به رفع ورم مثانه و کلیه، درمان سرماخوردگی و… میشود.
بابونه کوهی از جمله گیاهان دارویی پرخاصیت است که دارای کاربرد بسیاری مییباشد اما قبل استفاده از خواص شگفت انگیز بابونه دانستن اطلاعاتی کامل از چگونگی مصرف، خواص آن، موارد احتیاطی، عوارض جانبی آن، منع مصرفی بابونه و طبع آن داشته باشیم.
خواص بابونه برای سلامتی
دارای منابع غنی از انواع آنتی اکسیدان ها
دمنوش بابونه کوهی: گل های دارای آنتی اکسیدان ترپنوئید میباشد که با همین گروه از آنتی اکسیدانها غنی شده میباشد و در ترکیب خود دارای استیلن و کامازولن میباشد. همچنین در محتوای بابونه شامل چندین ترکیب فنلی همانند فلاونوئیدها مانند آپیژنین، کوئرستین، گلوکوزیدها و پاتولتین میشود. آسیب رادیکال آزاد توسط بابونه خنثی شده و بدین طریق التهاب کاهش میابد و همچنین از جهش سلولی جلوگیری می کند. بابونه شامل آنتی اکسیدان هایی میباشد که عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود میبخشد، و همچنین باعث کاهش درد و تورم میشود. باعث کاهش اختلالات خلقی و باعث سالم ماندن موها، دندان و ناخن، پوست و چشم میشود.
مقابله با افسردگی و اضطراب
به اشکال مختلف بابونه میتواند با استرس مقابله و باعث آرامش شود از جمله بصورت اسانس، تنتور یا بصورت چای که بیشترین استفاده را دارد. استنشاق بخار بابونه کاهنده اظطراب و باعث رفع افسردگی می شود، به همین دلیل، روغن بابونه به عنوان یک ماده محبوب در محصولات آروماتراپی، شمع ها و درمان های مرتبط با حمام مورد استفاده قرار می گیرد. بیشترین کاربرد بابونه به عنوان یک آرام بخش پرکاربرد برای آرامش عمومی اعصاب استفاده می شودو بدین طریق اظطراب را میکاهد. تسکین علائم استرس، اضطراب مزمن، صرع، کابوس، بی خوابی و همچنین برای درمان بیماری های گوارشی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
کمک به تقویت هضم غذا
دمنوش بابونه کوهی: آرامش سیستم گوارش از جمله خواص بابونه میباشد که از این خاصیت بابونه برای درمان مشکلات گوارشی مانند علائم ریفلاکس معده، سوء هاضمه،گاز، اسهال، بی اشتهایی، استفراغ و حالت تهوع کاربرد دارد. از عصاره گیاه بابونه برای کوتاه کردن دوره اسهال و قولنج کودکان استفاده میشود. روغن گرفته شده از بابونه دارای ترکیبات آنودین ضد اسپاسم میباشد که مشکلاتی از قبیل یبوست و گرفتگی و نیز سایر دردهای مربوط به معده را میکاهد. اثر طبیعی آرامبخش بودن بابونه بابونه باعث میشود علائم برخی بیماریها مزمن مثل IBS ، نشتی روده و سایر مشکلات مرتبط با روده کاهش یابد.
سالم ماندن پوست
دارا بودن خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی در بابونه، باعث ایجاد پوستی صاف و سالم در بدن میشود. نفوذ روغن بابونه و فلاونوئیدهای آن در پوست باعث ظاهر جوانی پوست شده و دفاع ایمنی را تقویت میکند. بابونه علائم پیری زودرس مانند خطوط ریز، لکه های تیره را کاهش داده و همچنین باعث کاهش شوره سر میشود. به سرعت باعث درمان آبله مرغان و بهبود زخم می شود. همچنین از بابونه به عنوان درمانی برای بثورات پوست مورد استفاده قرار میگیرد و عفونت اطراف چشم را نیز درمان میکند. برای اماده کردن بابونه برای این منظور میتوانید گل بابونه را ده دقیقه در آب خیس کنیم و آن را روی ضایعه پوستی قرار و بعد 20 دقیقه برداریم. شاید بعضا تنها راه ریزش موی استفاده از بابونه باشد. برای این منظور میتوانید بصورت زیر اقدام کنید.
به مقدار 2 الی 3 پیمانه آب رو بجوشانید و سپس 1 یا 2 چای کیسه ای بابونه و همچنین 1 پیمانه چای خشک بابونه و یا 1 پیمانه گل بابونه خشک شده را به آن بیافزایید سپس روی شعله ملایم به مدت نیم ساعت بجوشانید.بعد از خنک شدن این آن را ازصافی رد کرده و در حمام از آن استفاده کنید. موها را بعد از شستشو با این محلول آبکشی کنید. اگر توانستید میتوانید با جمع آوری این محلول دوباره آن را به موهای خود شستشو دهید. بعد از شستن موی سرتان به موهای خود آب نریزید تا روی سر شما باقی بماند. برای اینکه رنگ موهایتان روشن شود پارچه را با این محلول خیس و روی موهایتان بکشید و بعد از آغشته کردن موها با ترکیب بابونه، با یک پارچه موهایتان را پوشانده و یک کلاه سرتان بگذارید بعد از 60 تا 90 دقیقه آن را برداشته و موهایتان را آبکشی کنید.
کاهنده درد و التهاب:
دمنوش بابونه کوهی
قرنها قبل از بابونه را برای کاهش درد بکار میبردند برای همین است که از بابونه گاها به عنوان آسپرین نیز نام میبرند. از گلهای بابونه نیز برای کاهش قرمزی و تورم، احتقان، درد، به کار برده میشود. همچنین به صورت قابل توجهی بابونه باعث کاهش تورم و پف صورت، موقع درد دندان، تحریکات پوستی می شود و همچنین درمان کلیدی برای درمان التهاب و درد ناشی از انواع عفونت هاست. در محصولات زیبایی نیز بکار برده میشود مثلا در انواع محصولات زیبایی مثل لوسیون صورت یا بدن، خمیر دندان و صابون حمام مورد استفاده قرار میگیرد. کاهنده انواع درد در مشکلات و صدماتی که مربوط به کمردرد، آرتروز، تب و بارداری میباشد. همچنین از بابونه به عنوان کاهش درد بعد زایمان نیز استفاده میشود.
از سایر خواص بابونه میتوان موارد زیر را نام برد:
مقابله با افسردگی و اضطراب
در درمان انواع سرطان
رهایی از احتقان
داشتن پوست سالم
سالم ماندن لثه ها و دندان ها
پیشگیری بیماری های قلبی
درمان مشکلات قاعدگی
درمان سوزش و خراش
روشن کردن پوست
درمان و کاهش حلقه های تاریک اطراف چشم
ضد حساسیت
ضد میکروب
اثر مفید برای سردردهای میگرنی
طرز تهیه دمنوش بابونه:
دمنوش بابونه:
برای تهیه دمنوش بابونه ابتدا بابونه خشک شده را در یک فنجان میریزیم و سپس روی آن آب جوش را اضافه میکنیم. روی فنجان را میتوانیم بپوشانیم تا دم کشیدن بابونه خیلی بهتر انجام شود همچنین اگر از لیوان مخصوص دمنوش استفاده میکنید درب آن را بگذارید. مدت 3 دقیقه زمان کافی است تا دم کشیدن بابونه کامل شود. برای اینکه به تعداد نفرات زیاد دمنوش آماده کنیم همانند چای آن را در قوری ریخته و رویش آب جوش را اضافه میکنیم و قرار دادن قوری در روی یک حرارت خیلی ملایم به دم کشیدن بهترش کمک میکند.
بعد از سپری شدن 3 الی 4 دقیقه دمنوش ما آماده میباشد و حالا میتوانید با کمک یک چای صاف کن آن را صاف و در فنجان بریزید و نوش جان کنید. اگر دوست داشتید میتوانید یکمی عسل یا آب لیموی تازه را به دمنوشتان اضافه کنید. و از نوش جان کردن دمنوش بابونه باخاصیت و خوش عطر درست کردین لذت ببرید.
نکته: مصرف همه دمنوش های موجود همچنبن دمنوش بابونه نیز همانند سایر موارد دارای حد و اندازه معینی میباشد. استفاده افراطی و بدون حد و مرز از دمنوش بابونه ناراحتی های اختمالی میتواند برایتان پیش بیارد از جمله باعث ناراحتی معده و یا حتی اسهال شود. خانمها در دوران بارداری با مشورت از پزشک خودشان از این دمنوش استفاده کنند.
روش دوم تهیه دمنوش بابونه و بهارنارنج با همدیگر
برای تهیه دمنوش ترکیبی بابونه و بهارنارنج یک قاشق از بابونه خشک شده را همراه با یک قاشق بهارنارنج و همچنین یک قاشق چایخوری عرق بهارنارنج را در یک قوری باهم مخلوط کرده و به مقدار کافی روی آن آب جوش میریزیم. برای دم کشیدن بهتر قوری را روی بخار کتری که حرارت ملایمی دارد میگذارید تا خوب دم بکشد تقریبا در عرض 5 دقیقه عمل دم کشیدن به خوبی انجام میشود. بعد از این مدت میتوانید دمنوش را با لذت نوش جان کنید و از خواش آن بهره مند شوید.
روش سوم تهیه دمنوش بابونه و دارچین
به اندازه یک قاشق مربا خوری بابونه خشک شده را در فنجان ریخته و سپس دارچین را اضافه کنید توجه کنید مقدار بابونه و دارچین باید 70 به 30 باشد یعنی 70 درصد دمنوش بابونه و 30 درصدش را دارچین تشکیل خواهد داد. بعد اضافه کردن بابونه و دارچین روی آن آب جوش داغ میریزیم. بهترین حالت برای دم کشیدن انواع دمنوش قرار دادن آن روی حرارت غیر مستقیم است و بهترین حرارت برای تهیه انواع دمنوش قرار دادن آن روی بخار سماور یا کتری میباشد. بعد از نهایتا 5 دقیه میتوانید دمنوش تان را صاف کرده و نوش جان کنید.
عوارض جانبی بابونه
دمنوش بابونه کوهی
بعلت داشتن طبع گرم و خشک بابونه عموما برای افراد صفراوی مصرف بیش از اندازه بابونه مضر است و عوارضی را در پی دارد. افراد صفراوی ضروری است در مصرف بابونه احتیاط لازم را انجام و موقع مصرف آن را با مصلح مصرف کند تا عوارضش را به حداقل برسانند. به علت اینکه بابونه قاعده آور است و ممکن است خطراطی را برای جنین از جمله احتمال سقط جنین را افزایش دهد خانمهای باردار نیز توجه کنند که مصرف بابونه را زیر نظر پزشک انجام دهند. مصرف زیاد و بیش از اندازه بابونه احتمال ایجاد عوارضی مانند زخم در دهان، ورم کردن چشمها، عرق کردن زیاد، سردرد بشود.
توجه کنید مصرف همزمان بابونه با دارو‌های ضدانعقاد همانند، سیکلوسپورین، وارفارین، بنزودیازپین و همچنین کلا با دارو‌های رقیق‌کننده خون ممنوع است برای مصرف باییستی با نظر پزشک متخصص انجام شود.
خلاصه ای از تنوع گیاهان دارویی منطقه قره داغ:
طبق بررسی های انجام گرفته و اعلان سازمان یونسکو، جنگلهای قره داغ از نظر تنوع ژن های جانوری و گیاهی جزو 15 منطقه غنی جهان میباشد. جالب است بدانید فقط و فقط خود منطقه حفاظت شده قره داغ به اندازه یک چهارم کشور فرانسه و همچنین به اندازه یک نوزدهم کل تنوع گیاهی قاره اروپا را دارا میباشد! و اینهمه تنوع گیاهی و جانوری را در خود جای داده است.
گستردگی و تنوع پوشش گیاهی به طور کلی در منطقه قره دغ بسیار بالا میباشد جالب است که فقط در خود منطقه حفاظت شده که به عنوان یکی از ذخیره گاه زیست کره شناخته شده بیشتر از 1000 گونه گیاه وجود دارد که از لحاظ مختلف آب و هوایی و یا شرایط تپوگرافی منطقه و همچنین از لحاظ موقعیت جغرافیایی از تنوع بسیار بالای گیاهی و همچنین ذخیره گاه ژنتیکی فون و فلور خیلی غنی تشکیل شده. از گونه های مختلف موجود در منطقه حدود 55 گونه در منطقه قره داغ وجود دارد که برای اولین بار در ایران فقط در این منطقه یافت و گزارش شده است. از میان گونه های منطقه قره داغ برخی از گونه های به عنوال فسیل زنده مورد توجه ویژه محققان و گیاه شناسان قرار گرفته و دلیلش هم بخاطر بین نرفتن در عصر یخبندان میباشد.
گیاهان دارویی و تمامی دمنوش های قرار داده شده در سایت همگی بدون استثنا از منطقه قره داغ جمع آوری، خشک و بصورت بهداشتی بسته بندی و در سایت قرار داده شده است. منطقه قره داغ فقط از لحاظ باستانی و تاریخی و معدنی، زمین شناسی و سنگ های گران بها و زرخیزش معروف نیست بلکه در یک کلام این منطقه یک منطقه افسانه ای و بسیار غنی از لحاظ دارا بودن گیاهان نایاب دارویی است که همگی بصورت خودرو می رویند.
*به عقیده بسیاری از حکیمان گیاهان دارویی قره داغ را بهترین دارو برای درمان بیماری ها در ایران می دانند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.